با مجله اینترنتی برگک در یک مطلب تازه از آموزش آشپزی همراه باشید :
خوراک چیلی با انواع لوبیا تهیه میشه و بعضی اوقات داخلش از گوشت استقاده میشه و گاهی هم نه. خوراک چیلی اسمش رو از ادویهی چیلی که داخلش استفاده میشه میگیره و واقعا لذیذه. در این مطلب طرز تهیه خوراک چیلی گیاهی با لوبیا سیاه رو براتون میذاریم که سرشار از مواد مفید و مغذیه.
![خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه! خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!](https://bargak.ir/wp-content/uploads/2019/11/vO1573886344.jpg)
مواد لازم
- لوبیا سیاه: ۲۰۰ گرم
- گوجهفرنگی: ۴ عدد
- فلفل سبز: ۲ عدد
- رب گوجهفرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
- پیاز داغ: ۲ قاشق غذاخوری
- سیر: ۳ حبه
- ادویه چیلی: ۱ قاشق چایخوری
- نمک: به مقدار لازم
![خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه! خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!](https://bargak.ir/wp-content/uploads/2019/11/uU1573886344.jpg)
طرز تهیه
۱. برای تهیه خوراک چیلی باید ابتدا لوبیاها رو بپزیم. پس داخل یه قابلمه به مقدار کافی آب ریخته و بعد لوبیا و سیرهایی که داشتیم و از وسط نصف کردیم رو اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا لوبیا هابپزن.
![خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه! خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!](https://bargak.ir/wp-content/uploads/2019/11/lY1573886345.jpg)
۲. اجازه میدیم تا لوبیاها نیم پز بشن و بعد بقیه مراحل رو شروع میکنیم.
![خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه! خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!](https://bargak.ir/wp-content/uploads/2019/11/yR1573886345.jpg)
۳. حالا رب، پیاز داغ و کمی روغن رو با هم تفت میدیم. تا رب از خامی در بیاد.
![خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه! خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!](https://bargak.ir/wp-content/uploads/2019/11/oP1573886345.jpg)
۴. بعد گوجههایی که پوست کنده و خرد کردیم رو هم اضافه کرده و مواد رو کمی با هم تفت میدیم.
![خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه! خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!](https://bargak.ir/wp-content/uploads/2019/11/jP1573886345.jpg)
۵. حالا نوبت اضافه کردن نمک، فلفل سبز خرد شده و ادویه چیلی میرسه.
![خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه! خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!](https://bargak.ir/wp-content/uploads/2019/11/rH1573886345.jpg)
۶. بعد از کمی تفت دادن مواد حاضره.
![خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه! خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!](https://bargak.ir/wp-content/uploads/2019/11/xJ1573886345.jpg)
۷. حالا دیگه لوبیا هم کاملا پخته.
![خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه! خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!](https://bargak.ir/wp-content/uploads/2019/11/fS1573886345.jpg)
۸. پس مواد رو به لوبیا اضافه میکنیم.
![خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه! خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!](https://bargak.ir/wp-content/uploads/2019/11/bO1573886345.jpg)
۹. حالا فقط کافیه تا اجازه بدیم حدود نیم ساعت مواد با هم بپزن تا خوراک جا بیوفته و لوبیاها مزه بگیرن.
![خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه! خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!](https://bargak.ir/wp-content/uploads/2019/11/lH1573886345.jpg)
۱۰. این خوراک خوشمزه در کنار چیپس ترتیلا محشر میشه.
![خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه! خوراک چیلی و لوبیا سیاه با ترتیلا محشر میشه!](https://bargak.ir/wp-content/uploads/2019/11/aV1573886345.jpg)
منبع : مجله اینترنتی چه نیوز
امیدواریم از این مطلب بهره کافی را برده باشید ، بزودی با شما همراه خواهیم بود در یک مطلب تازه تر از دنیای آشپزی
مجله اینترنتی برگک آرزوی بهترینها را برای شما دارد.